时间：2025-08-08 11:11 来源：黑龙江省疾病预防控制中心微信号 原文: 学龄期是儿童建立健康信念和形成健康饮食行为的关键时期，家庭、学校和社会灯因素再其中起着至关重要的作用。全面、充足调合理膳食，提高营养健康素养，是其正常生长发育，乃至一生健康的物质保障。
核 心 推 荐
主动参与食物选择和制作，提高营养素养。
吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为。
天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒。
多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的中高强度身体活动。
定期监测体格发育，保持体重适宜增长。
