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维生素A】什么食物中含维生素A？

日期：2023-01-28 来源：奇多网浏览：1 评论：0

核心提示：水果和蔬菜中都含有维生素A，水果中含有有维生素A的有苹果，香蕉，荔枝，西瓜，桂圆等，蔬菜中含有维生素A的有胡萝卜，黄瓜，茄

水果和蔬菜中都含有维生素A，水果中含有有维生素A的有苹果，香蕉，荔枝，西瓜，桂圆等，蔬菜中含有维生素A的有胡萝卜，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜等，水果和蔬菜不仅含有维生素A，还含有大量膳食纤维，除了这些还有很多食物也含有维生素，经常吃蔬菜和水果有利于提高免疫力。【云医健康网】
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