保持各项指标稳定,积极养护好血管,没有疾病困扰生活质量才可以提高。但许多人经过检查血清胆固醇,甘油三酯水平超标,血液呈现粘稠状态,影响是流动速度缓慢,会让某些重要器官供血不足,此时许多信号会慢慢浮现。如果观察到自己也有,不确定原因,最好到医院进行检查,同时采取好的方法来调节。
血脂高有哪些感觉和表现?
持续血脂高身体会有许多表现,因为指标正常,血液流动速度快,可以及时提供给需要的器官,系统,从而维持生命活动正常。但血脂过高让血液呈现粘稠状态,某些部位供血不足,常有感觉是容易头晕,这种现象多说明大脑缺血,缺氧。
另外,心脏这个发动机要功能正常,也需要有足够的血液获取,周围的血管在血脂高的影响下逐渐狭窄,堵塞,心脏缺血后会胸闷,心率改变,甚至心绞痛。还有的人肢体末端血脂高而缺血,会表现出肢体发麻。
血脂高的危害是什么?
高血脂的危害多种多样,如果没有积极调节,会让血清胆固醇,甘油三酯水平持续超标,后续在血管壁积累血栓,血栓累积后不稳定,有可能会脱落,从而让原本畅通的血管逐渐狭窄,堵塞。
堵塞严重了,运输血液的通道无法保持畅通,某些重要器官就会缺血,进而引发疾病。对人体危害大的脑梗、心梗、高血脂症入侵,都是因为原本血脂高没有重视起来。需要了解其具体的危害,想要远离这些严重疾病,采取好的方法来降低血脂。
如何调节血脂?
1、服用药物
降低血脂有许多好的方法,例如服用降脂药物。到医院进行检查,根据病情评估危险性,如果有继续发展,引发疾病的风险,需用药听从医生建议,在医生指导下正确使用降脂药物。
有了降脂药辅助调节血脂,血液粘稠情况有所改善。如果需要治疗却害怕药物有副作用,或者用药后上瘾而拒绝,可能会延误病情,从而越来越严重。
2、控制饮食
了解正确的饮食方法,才能获取食物的同时让血脂保持稳定。生活中许多类型的食物提供过多不良后果就是发胖,血脂高,有代表性的就是高糖、高胆固醇、高脂肪食物,这些食物应该远离。
另外,有的饮食行为会加速高血脂到来,包括暴饮暴食、爱吃宵夜、吃饭速度过快等。如果可以了解这些行为的弊端,发现自己也有,尽早纠正,才能有效调节血脂。 -医联媒体