2023年第44周（2023年10月30日至2023年11月5日）全市共报告法定传染病19种13596例。
报告病例数居前5位的病种依次为：流行性感冒、新型冠状病毒感染、手足口病、其他感染性腹泻病和病毒性肝炎，共占法定传染病报告发病数的96.5%。
此前，据北京市疾病预防控制中心网站发布的2023年第42周、第43周疫情周报，流行性感冒均为报告病例数最多的病种。
▲北京市疾控预防中心截图
疾控提醒：请积极接种疫苗
近期，北京市流感活动度上升，以甲型H3N2亚型为主。市疾控中心表示，现在是接种流感疫苗的最佳时机。尤其提醒，患流感后发生并发症风险较高的人群、与流感高危人群接触频繁的人群，更需要接种流感疫苗。
患流感后发生并发症风险较高的人群包括：6-59月龄婴幼儿；60岁以上人群；特定慢性病患者，包括慢性呼吸系统疾病、心血管疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）、免疫抑制疾病或免疫功能低下者；准备在流感季节怀孕的妇女。
与高危人群接触频繁的人员：敬老院、疗养院和其他慢性疾病护理机构的工作人员；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；60岁以上老人的家庭成员和看护人员；其他流感高危人员的家庭成员和看护人员；医务人员。
▲图源：卡乐图片 宁颖 摄
北京市疾控提醒，科学佩戴口罩是有效防范手段。感染者佩戴口罩可以阻挡病毒在空气中的播散，健康人群佩戴口罩能够减少病毒的吸入。出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状的患者外出或与其他人员接触时应佩戴口罩。需照顾有呼吸道感染症状的患者、与其同处一个房间或近距离接触时也需佩戴口罩。呼吸道传染病流行期间进入医院、诊所和其他密闭场所时，也建议佩戴口罩。
学校及托幼机构等集体单位要严格落实晨午检、因病缺勤登记和报告等制度。发现学生出现发热、咳嗽等症状时，应及时为学生佩戴口罩并与家长联系，要求及时就医，明确诊断后居家休息、积极治疗，避免参加集体活动和进入公共场所，不带病上班、上学。
我国整体流感活动呈上升趋势
▲央视截图
中国疾控中心病毒病预防控制所国家流感中心主任王大燕介绍：9月以来，我国南方省份出现以甲型H3N2亚型为主的流感活动升高，并且是与乙型（Victoria）系流感病毒共同流行。10月以来，我国北方个别省份开始出现流感活动升高，以甲型H3N2亚型为主。
目前我国整体流感活动处于中低水平，但是呈上升趋势。
专家表示，预计南方省份、北方省份会逐渐进入流感高发季节，并出现秋冬季的流感流行高峰，与既往类似，将呈季节性流行。
饮食疗法
罹患流感时，由于患者胃中消化酶的活力受到影响，会出现食欲不佳的现象，甚而伴有呕吐、腹泻和便秘等。体内维生素消耗增加，含量降低，消耗的不能与补充的互补。所以，除药物治疗外，流感患者对饮食方面也应当进行适当调理，促进身体健康。
流感的饮食疗法，常见的有以下几种，患者可根据病情选择食用。
红萝卜马蹄粥
原料：红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。
做法：红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。
此方可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。
姜糖饮
原料：生姜15克(切片)，红糖30克。
做法：水一碗，加入生姜，煮沸2分钟，再入红糖煮1分钟，即可趁热饮用。饮后盖被取汗。
此方辛散发汗、解表散寒，是民间治疗风寒感冒的习用方。用于风寒感冒兼恶心呕吐者效佳。
黄芩炖雪梨
原料：黄芩15克，雪梨2个，白糖15克。
做法：将黄芩洗净、润透、切片。雪梨去皮去核，切成2厘米见方小丁块。将黄芩、雪梨、白糖放入锅内加水炖30分钟即可。
此方清热解毒、燥湿泻火，适用于流行性感冒及肺热咳嗽等。
葛根煲猪骨汤
原料：葛根150克，生姜30克，豆豉10克，粳米40克，猪肋骨500克。
做法：葛根去皮，切小块；生姜去皮，切片；将猪肋骨和粳米放入砂锅中，加适量清水，煮40分钟左右，加入葛根、生姜、豆豉，再煲30分钟，加入适量食盐调味。
此方具有发汗解表、解肌退热之功效，适宜于流感发热、身痛者。
根据中医“未病先防，已病防变，瘥后防复”的治未病思想，在采用药物治疗的同时，适时加用饮食疗法，有利于提高疾病的痊愈，增强抗病能力。
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编辑：周经韬
审核：田苑淯颖
