今年冬天由于新冠肆虐,很多人都不幸中招。很多人想吃羊肉又害怕影响病情,阳性患者是否适合喝羊肉汤,专家表示还得看个体差异。
一、如有咳嗽、发烧、腹泻不建议吃羊肉
羊肉性温热,是助阳之物。如果有内热,食用羊肉会加重内热,继而影响病情转归。如果阳性患者体内有热,有咳嗽、咳痰、流涕、咽痛、发烧、腹泻等症状,此时吃温热羊肉可能就会加重病情,迁延难愈。总之在疾病发展期进食羊肉不是较好的选择。
新冠感染期间除了清淡饮食,也需要补充蛋白质,以扶正祛邪。可以选择鸡、鸭、鱼、排骨或植物蛋白,避免加入太多葱、姜、蒜等刺激性食材。加些白萝卜、冬瓜、藕、山药、蘑菇等一起烹调更好。
二、发病期没有食欲,也要加强营养,可以喝牛奶
对于阳性患者来说发病初期没有食欲,这时候可以吃点流食,比如粥、面条、清汤。
如果食欲不好又需要补充营养,可以喝点牛奶或者吃点鸡蛋、奶制品,促进肠道吸收。牛奶、瘦肉、蛋类等食品的蛋白质含量比较高。
防治新冠肺炎饮食指南中指出,食欲较差进食不足者、老年人及慢性病患者,建议增加商业化肠内营养剂,每日额外补充至少500大卡以上。”
三、“阳过”的人食欲尚可,没有咳嗽等症状,可以少量吃
对于阳“过”群体而言,身体已经处于康复阶段,此时最需要的是尽快恢复耗损的正气,提升免疫力,更好地排出病毒。所以如果食欲较好,适量吃些羊肉汤进补,是有好处的。不过不宜过度进补,否则可能还会适得其反。总之,“阳”了的人如果要吃羊肉最好不要过于油腻辛辣,以免助湿生热,加重呼吸道症状,或胃肠负担,不利于病情恢复。清淡煲汤更适合患病人群。如果您对羊肉过敏,则不建议吃。