可以呀。豆芽菜不就是用绿豆、黄豆泡出来的吗?你把豆芽里的水倒出去,用湿屉布或湿毛巾盖上,每天用水把豆芽冲两三次,两三天以后就可以吃到自己发的无污染的绿色食品了。
具体步骤:
1.首先准备新鲜的当季绿豆,千万不要用陈豆,否则直接影响绿豆的发芽率。
2.我们都知道绿豆的外皮非常的硬,有的时候泡两三天都还不发芽,我们管这种绿豆叫“金刚芭比豆”,为了使它快速发芽,可以往准备好的绿豆中,加入适量的开水,一边倒一边搅拌,加入滚烫的开水,绿豆意识到有危险,为了延续生命,它就会快速发芽。3.开水浇完后继续搅拌两分钟,然后等待里面的水自然放凉,继续泡发7个小时左右。4.7个小时过去,绿豆就完全泡发好了,每颗绿豆都变得胖乎乎的,吸饱了水分,如果仔细观察就会发现,一些绿豆已经露出了白色小牙尖。
5.将绿豆清洗干净,再将绿豆平铺到一个沥水篮中,薄薄地铺上一层即可,不要铺得太满!这里需要注意的是,接触绿豆的所有东西都不能有油,包括你的手!
6.之后再将铺好的绿豆放到清水上面,再盖上一层纱布,注意纱布也要用无油的。发豆芽一定要避光,否则发出来的豆芽会发苦。7.就这样静静等待两天,这时候就会发现豆芽开始冒出芽头,根须也在生长。
8.现在我们每天需要做的事情,就是拿到水龙头下用40度左右的温水进行冲洗,每天早晚各冲洗一遍,促进其快速发芽。
9.上面铺上一些石子压着它,这样发出来的豆芽就会又直又长还整齐。