1、低血糖:如果在运动后出现低血糖,患者可能会出现无力、心慌、多汗等异常症状,严重者可能出现意识模糊、四肢瘫痪等症状。症状较轻微的患者,需要立即补充高糖的食物进行缓解。如果症状比较严重的,需要及时就医,遵医嘱静滴葡萄糖进行治疗。
2、体型差异:本身比较肥胖的,由于自身脂肪中的含水量较少,肥胖者的体液相对比瘦子少。运动的时候,肥胖者由于耐受水分丢失的能力较差,所以出汗会比较多。
运动后出汗多,要注意补充水分,循序渐进的补充。另外,运动后不要立即洗澡,需要休息一段时间后再进行。-百度健康
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