推广 热搜： 高仿端原单A 济南山东机械济南ISO22000认证山东CMA认证哪里有多少钱告诉大家一般高仿山东AAA信用等级办理

【关于儿童睡眠】初中生，初三了，晚上失眠老怎么办

日期：2022-12-10 来源：奇多网浏览：1 评论：0

核心提示：初中生晚上失眠可能是压力大引起的，建议先观察。由于中学生处于青春期，应该保证充足的睡眠。服用镇静剂会有一定的副作用，导致

初中生晚上失眠可能是压力大引起的，建议先观察。由于中学生处于青春期，应该保证充足的睡眠。服用镇静剂会有一定的副作用，导致注意力和记忆力下降。因此，要解决失眠问题，首先要改变生活习惯，消除紧张情绪，减少焦虑。可以参加娱乐和体育活动，进行适当的体育锻炼，饮食中不要喝咖啡或浓茶，睡前喝杯牛奶和听音乐。-39健康网

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

特别提示：本信息由相关企业和个人自行提供，真实性未证实，仅供参考。请谨慎采用，风险自负。

打赏

更多>同类资讯

0 条相关评论

推荐图文

推荐资讯

点击排行

免责声明：本站上会员自行发布信息的真实性、准确性和合法性由发布会员负责，对此不承担任何连带责任.请会员真实有效的宣传本公司产品及服务，虚假宣传，一经核实，立即封户处理，谢谢！

联系本站客服QQ群1： 335698955 客服QQ群2：212962348 客服QQ:

• 【让您避坑】潍坊寒亭远销欧盟国家专业来回复	• 【创远真诚】台儿庄信用aaa企业实际作用？
• 【远创专业】滨州博兴实验室证该怎么办理	• 【创远跑腿】泰安肥城实验CMA资质哪里了解
• 【迎接新挑战】济宁鱼台质量三体系体系认证收多	• 【申请指导】青岛城阳CMA检测机构资质哪里了解
• 【助力企业发展】烟台莱山办理煤安许可证是必须	• 【创远热情服务】青岛黄岛体系认证包括哪些过程
• 【有关指纹锁】指纹锁突然打不开了，指纹失效，	• 【关于耳洞】打耳洞后，能戴什么样的耳饰？需要