性生活对女性的好处是非常多的，主要有以下几方面：一、延缓衰老。因为同房可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，从而减缓骨质疏松。二、有助于保持头脑年轻。适当的性生活有助于防止大脑老化，并且可以促进新陈代谢。三、减轻或缓解疼痛。由于同房时可以刺激大脑中枢神经系统分泌胺多酚，这个物质可以缓解疼痛。四、减轻经前期综合症。在性生活中，由于肌肉进行收缩运动可促进血液循环，从而减轻骨盆压力缓解腹部不适感。五、提高机体免疫力。
建议
女性有性生活有一定的好处，过多有坏处，大多数一周1-2次，有以下好处：
1、有规律的性生活可以改善睡眠，能够缓解生活工作中的压力，美满和谐的性生活可以彻底放松紧张的神经，能够尽快的入睡。
2、能够缓解经前期紧张症，有些女性月经前乳房胀痛、心情烦躁，以及颜面、四肢浑身紧绷绷，同房以后都可以适当的减轻这些症状。
3、男性精液里含脱浆素，能够抑制某些阴道内的细菌和微生物感染，可以使女性免受炎症的侵扰。
4、适当的性生活可使人防止大脑老化，促进新陈代谢，记忆力增强，能够保持年轻化。
5、性生活可以使患者肌肉、神经、骨骼、血液循环得到很好的改善，可以增进肺脏和心脏的功能。
6、男性的精液可以分泌一种近似于胺多酚的物质，有近似于阿司匹林的作用，可以缓解女性部分疼痛。
7、有些女性皮肤容易长痤疮、暗疮或者皮肤病，适当的进行性生活促进血液循环均衡，促进新陈代谢，可以减轻这些症状。
8、提高免疫系统的抗病能力，性生活后肾上腺可以分泌肾上腺素，使肌肉先收缩再放松，形成良性循环，从而可以提高人的免疫力。
9、可以使女性生殖系统激素水平维持在一个比较恒定的状态，同房的时候分泌的润滑液可以防止阴道黏膜干涩。经常有性生活的女性，激素水平比没有性生活的女性水平要高，能够推迟更年期。
10、延缓衰老，女性35岁之后存在着不同程度的骨质疏松。性生活可以调节胆固醇，增加骨密度，使整个人看上去轻盈，身体的灵活性也强。
有来医生
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