「排毒养颜」喝什么花茶好
排毒,所谓的“毒”是指对人体有不良影响的物质——尤其是宿便在肠道内的残留,身体内毒素的积蓄会导致记忆力衰退、便秘、色斑等。排毒关键是要治标治本,配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节,多管齐下彻底排毒畅通人体生物管道。
养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标,怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕的脸蛋?只靠外在的保养是不够的,人体的器官一旦出现问题时,会表现在脸上或任何的皮肤上。
适宜食物
- 充分饮水。多喝水可保持大便通畅,清洁肠道
- 多吃新鲜水果蔬菜
- 宜食粗粮类等富含粗纤维的食物
- 吃青色的食物,通达肝气,帮助肝脏排毒
- 吃苦排毒。苦味食物一般是寒性,清热排毒 。
- 多吃富含维生素和微量元素的食物
- 多吃含铁的食物
- 适量食用富含胶质的食物。
禁忌食物
- 少吃精加工食物、速食品
- 忌食高脂肪食物
- 忌食油炸、辛辣刺激食品
- 少喝甜饮料
- 不要憋尿、多排汗 。
- 忌过量饮酒、食用生冷食物
养生保健:
- 补心安神
- 养胃健脾
- 润肺止咳
- 消暑解渴
- 润肠通便
- 明目护眼
- 清热降火
- 养肝护肝
- 补气血
- 助消化
美容养颜:
- 排毒养颜
- 美白祛痘
- 抗皱祛斑
- 润肤保湿
- 抗衰老
- 乌发护发
减肥瘦身:
- 丰胸美乳
- 瘦脸瘦腿
- 瘦身减肥
女性保养:
- 哺乳期
- 怀孕期
- 经期
男性健康:
- 解酒
- 利尿
- 提神抗疲劳
两性生活:
- 滋阴补肾
- 壮阳补肾
健身运动:
- 缓解疲劳
- 加快代谢
四季养生:
- 恩施玉露
- 毛峰
- 龙井
- 普洱茶
- 铁观音
- 红茶
- 白茶
- 秋季养生
- 夏季养生
- 春季养生
- 冬季养生 来源:花颜茶语